Tofu špízy s medem a opečeným sezamem - recept OptiGrill 2in1 XL | Tefal
Tefal
Recept od Tefal

Tofu špízy s medem a opečeným sezamem

ratings.0

-/5 -

  • Celková doba 4 hod. 15 min
  • Příprava
    15 min
  • Vaření
    0 min
  • Chlazení
    4 hod.

Přísady

6 os.

  • 3 pl. Tekutý med

  • 9 cl Sójová omáčka

  • 3 pl. Pražený sezamový olej

  • 3 pl. Rýžový ocet

  • 600 g Tuhé tofu

  • 600 g Žampióny

  • 4.5 pl. Thajská sladká chilli omáčka

  • 4.5 pl. Nasekaný koriandr

  • 4.5 pl. Opražená sezamová semínka

Příprava

Fáze 1 /5

Připravte si marinádu: v míse smíchejte med, sójovou omáčku, sezamový olej a rýžový ocet.

  • 3pl. Tekutý med
  • 9cl Sójová omáčka
  • 3pl. Pražený sezamový olej
  • 3pl. Rýžový ocet

Fáze 2 /5

Tofu nakrájejte na kostičky o velikosti 2,5 cm. Kostky dejte do mísy s marinádou. Zamíchejte a nechte v chladničce marinovat alespoň 4 hodiny.

  • 600g Tuhé tofu

Fáze 3 /5

Připravte si špízy. Na každý špíz střídavě napichujte 3 okapané kostky tofu a 3 houby.

Fáze 4 /5

Otevřete gril OptiGrill v poloze barbecue. Boční termostat nastavte na polohu 4. Po předehřátí přístroje položte špízy na grilovací desky. Grilujte 15 minut. Špízy pravidelně otáčejte a potírejte marinádou, aby se opekly dozlatova ze všech stran.

Fáze 5 /5

Smíchejte sladkou paprikovou omáčku, koriandr a sezamová semínka a směs před podáváním nalijte na špízy.

  • 4.5pl. Thajská sladká chilli omáčka
  • 4.5pl. Nasekaný koriandr
  • 4.5pl. Opražená sezamová semínka

Podobné recepty

Tefal
Tefal
1 hod. 12 min

Tofu špízy ve stylu Tikka masala

ratings.NaN

Tofu špízy s medem a opečeným sezamem - recept OptiGrill 2in1 XL | Tefal
Tofu špízy ve stylu Tikka masala
Tefal
Tefal
23 min

Špízy s rajčaty, tofu a balzamikovým octem

ratings.NaN

Tofu špízy s medem a opečeným sezamem - recept OptiGrill 2in1 XL | Tefal
Špízy s rajčaty, tofu a balzamikovým octem
Tefal
Tefal
1 hod.

Špízy se zeleninou a klobásou

ratings.NaN

Tofu špízy s medem a opečeným sezamem - recept OptiGrill 2in1 XL | Tefal
Špízy se zeleninou a klobásou
Tefal
Tefal
1 hod. 12 min

Kuřecí špízy s batáty

ratings.NaN

Tofu špízy s medem a opečeným sezamem - recept OptiGrill 2in1 XL | Tefal
Kuřecí špízy s batáty
Tefal
Tefal
16 min

Hovězí špízy na teriyaki

ratings.NaN

Tofu špízy s medem a opečeným sezamem - recept OptiGrill 2in1 XL | Tefal
Hovězí špízy na teriyaki